Сегодня очень странный день.
С утра я проснулась и побежала гулять. С утренней прогулкой ничего не может сравниться. Это потрясающе!
Столько откровений приходит во время нее, утреннее солнце просто ласкает тебя своими лучами, роса обжигающе холодна и заставляет пробудиться не только ноги, но и все тело, и душу.
И глубоко вдыхая ты идешь навстречу жизни, ощущая, что все обязательно сложится самым благоприятным для тебя образом, и что вселенная заботится о тебе.
Затем я вернулась домой, сделала зарядку, напекла блинчиков, позавтракали с ароматным кофе, и... пришла ОНА!.. ЛЕНЬ!..
читать дальшеОна всегда приходит внезапно, и сразу рушит все планы, а главное заложенное в детстве негативное отношение к ней портит жизнь вдвойне. И что делать?..
Почему-то сразу становится приятнее полежать, нежели посидеть послушать приятную музыку или интересную лекцию
для саморазвития. И да, так приятно поспать, особенно, когда дождик за окном мерно стучит по окнам и листьям деревьев.
ОДНАКО... что если лень дана нам не просто так, особенно девочкам. О-да, конечно, мы привыкли куда-то бежать, все контролировать, что-то делать. В абсолютном стрессе забывая, что истинная природы - в принятии себя, других людей, обстоятельств. И лень очень наглядно нам это показывает, типа "Знаю - ты хочешь активно все контролировать и менять жизнь, но есть ли у тебя на это силы, так что извини-подвинься, я побуду с тобой!".
И вот так, совершенно противореча нашей логике, организм просто оберегает себя от перенапряжения. А мы, выращенные на послевоенных убеждениях "Мир! Труд! Май!", выработали совершенное неприятие лени, а тщетные попытки борьбы с нею только ухудшают моральное и физическое состояние организма. Поэтому принимайте себя, такими, какие есть: странными, непонятными, ленивыми, зато УНИКАЛЬНЫМИ!..
Так что, смело заявляю: я продрыхла сегодня весь день, считая, что нет места лучше, чем моя уютная кроватка со сбуробленными подушкой и одеялом. И ни капли не стыжусь этого! А кто другого мнения - это ВАШИ проблемы, товарищ!

@темы: Заметка

Порой самое лучшее, что может произойти с нами - это мужчины...

Сегодня решили вдвоем с подругой ехать на озеро, просто искупаться, ведь как-никак Иван Купала. И что, идем мы идем, и вдруг оказываемся просто окруженными мужчинами с пакетами еды. Тааак, разве можно тут растеряться?! Собрались и... "Мужчины, а куда вы идете?.." Расстались с ними к вечеру. И соком напоили, и шашлыком накормили, и искупали, и поиграли, и песни послушали, и даже сами попели и потанцевали, и комплиментами забросали, вобщем... мы просто растекались от счастья и радости, а еще от теплого солнца и свежего ветра.

И что-то. мне ощущается, что это состояние счастья как-то взаимно что ли. Очень даже. От этого еще больше радости.

Итак, действительно мужчины - это здорово. особенно когда вот так, неожиданно. По сути - это действительно единственные существа, которые могут успокоить наш беспокойный женский ум и наполнить нашу жизнь заботой и надежностью.

Они никогда не отпустят, если ты опираешься на них и доверяешь только им, не оскорбят и не унизят, если ты уважительно высказываешь свое мнение и стараешься открываться, и они всегда будут рыцарями и героями, когда рядом слабая, беззащитная, нежная и знающая себе цену женщина, безумно ценящая их заботу.

Ведь КТО ж еще сможет позаботиться о нас, прекрасных леди, если не сильные и замечательные рыцари?!!

@темы: Заметка

Ааа!... Просто в восторге!
Такое необыкновенное чувство - вроде и брат с женой далеко, вроде и не находилась с ними рядом во время беременности. А все равно с утра какое-то напряжение было, волновалась, переживала, а после обеда действительно как-то отпустило. И брат тож весь в переживаниях.
И вот наконец смс - родила!.. Ааа... В нашем роду еще один мужчина!!! Уррррааа!!! Так круто!!! Правда, знать бы еще - как "мама"???
Даже представить не могу: КАК это - у тебя сын???
Даже "тетя" - совсем новое состояние. А что же такое "МАМА". Господи, это необыкновенно!..
Я рада!!! Чего и всем желаю!!!

@темы: Заметка

Больше всего на свете я бешусь, когда кто-то из близких выдает мне какую-то не вяжущуюся с моим мировосприятием фразу и больше всего я расстраиваюсь, когда затем ору на этого близкого, так что, собак в соседнем дворе не слышно. Ух!..
читать дальше
Почему так происходит?.. Ведь не одна я такая. Больнее всего ранят именно близкие. Как-то я не очень расстраиваюсь от того, что соседи думают или говорят обо мне. Но вот если родной и близкий человек сообщит мне, что считает меня (так, что бы поприличней?!) ну хотя бы дурой, я призадумаюсь и, возможно, даже поплачу ночью, в подушку.

Так происходит, что больше всего меняют нас именно близкие люди (родители, братья, сестры, друзья, любимый мужчина/женщина, родственники…), те, которые знают о нас практически все, и это не зависит от того, рассказываем мы это все или нет. Зачастую восприятие осуществляется на невербальном уровне. Скажите: кто из вас, даже уехав из родного дома, чувствовал, что нужно позвонить родителям, что они ждут звонка или, находясь на расстоянии нескольких сотен километров и не договариваясь заранее, вы готовили то же, что и мама у себя дома?! Это все уровень взаимодействия, уровень как бы энергетического взаимопроникновения. И именно на этом уровне происходят все изменения и взаимовлияния. Близких людей можно сравнить с тем, что как будто внутри вас вживили определенный протез, который растет вместе с вашим организмом – благодаря ему вы можете счастливо жить, не испытывая особых трудностей, быть счастливым, в отличие от людей без протеза, которым многое дается гораздо сложнее. Но стоит только этому протезу начать изменяться, например, расти внутри вас быстрее, чем это способно принять ваше тело, или вдруг вы стали расти быстрее, а он остался маленьким – о, сколько страданий это приносит в вашу жизнь. И тогда уж точно вы дикой завистью завидуете тем, кто лишен этого процесса, забывая при этом, что они лишены и определенной радости гармоничного со-существования с протезом.

Близкие нам люди являются катализатором нашего развития, и поскольку процесс взаимосвязанный, то и мы помогаем им изменяться, развиваясь сами, буквально «тащим» их за собой. Однако самое сложное – научиться за это благодарить. Скажите-ка мне: КТО в детстве любил зубных врачей, с радостью к ним ходил и даже благодарил, когда выходил из кабинета с опухшей щекой и невозможностью выговорить ни слова?! А ведь они избавляют нас от одной из самых болючих болей – зубной! Благодаря вырыванию молочных зубов, у нас смогли вырасти коренные, благодаря лечению кариеса, мы вообще можем есть и наслаждаться этим процессом.

Также и с близкими. Только они могут указать нам на то, что в нас что-то не так, что-то устарело и протухло, ведь только они могут это заметить, другим просто не видно. И когда это протухшее расшевеливаешь – тааакая боль, что просто инстинктивно начинаешь ненавидеть того, кто тебе об этом «сообщил», думая, что это он ее вызвал. Боль выходит, оголяя все твои маски, шрамы, показывая твое истинное лицо, и свидетелем этого процесса являются твои близкие. Обычно в такие моменты именно они держат тебя за руку; сидят у твоей кровати и просто гладят тебе животик; они приезжают с другого конца города, чтобы обнять тебя и сообщить, что ты идиотка и завтра они удалят твой номер телефона; они хватают тебя и экстренно тащат в кондитерский магазин, дабы пополнить запас твоих сил; они обнимают, когда ты в слезах и соплях несешь всякую чушь, и слушают, или делают вид, да главное обнимают; они пишут тебе письма с дурацкими предложениями, видя, что пора вытаскивать тебя из твоей «скорлупы»; они звонят, потому что почувствовали, что надо позвонить; они приказывают тебе замолчать либо задают вопрос в лоб, понимая что все, что ты несла до этого выдуманная чушь и игра, а не твои реальные чувства; они приходят, берут тебя за руку и тащат на улицу гулять, в какие-нибудь приключения; они… они просто рядом.

А потом, когда процесс трансформации закончен, и ты становишься совсем другим человеком, очень трудно прийти к этим людям и поблагодарить. Еще бы, ведь они все видели, знают тебя слабым, знают тебя реального, настоящего, такого, какой ты есть, а не такого, каким пытаешься казаться. И от этого страшно почему-то. Однако они продолжают быть рядом, просто продолжают быть, и постепенно ты ощущаешь: насколько благодарен этим людям, насколько они для тебя важны. И да, если они захотят уйти, ты их с легкостью отпустишь, а пока ты будешь держать их за руку, приезжать с другого конца города, вытаскивать их на улицу… что там еще?!..

@темы: Заметка

Проснулась в 5 часов утра.
Птицы поют, как сумасшедшие. Интересно, а птицы могут сойти с ума!?
Мозг еще не думает, подошла к окну, запахнула халат, и... свежесть сразу влетела в комнату с щебетом птиц и утренним ветром.
Сквозь облака просвечивают полоски синего неба, и хочется жить.
Закрываешь глаза и сразу погружаешь в глубокую медитацию. Конечно, погружаешься - мозг-то еще не проснулся и не заполнил своим контролем твою жизнь.
Утренняя йога с ощущением энергии в каждой частичке своего тела, и... прогулка. Не накрашенная, не расчесанная, в старых кедах.
Какой-то мужчина остановился и сказал, что счастлив от того, что увидел меня улыбающейся. Я пожелала ему чудесного дня! Всем пожелала! Миру пожелала!..
Птицы поют словно сумасшедшие, солнце обогревает меня своими лучами, все тело вибрирует от энергии!.. И пусть это только мгновение. Но это утро, настоящее утро, волшебное утро, мое утро...

@темы: Заметка

Я всегда обожала танцевать! И неважно: когда танец приходит в вашу жизнь. Важно то, что придя, он уже остается в ней навсегда. читать дальшеИ ты не можешь что-то изменить, ты становишься способна на безумные вещи, типа сбежать с работы пораньше или на все оставшиеся до зарплаты деньги купить обалденные танцевальные туфли, или можешь обняться и танцевать прямо на улице на глазах у сотен прохожих и десятков проезжающих машин. И ты ничего не можешь с этим поделать!..
Впервые я встретилась с истинным танцем, учась в классе 5-ом, когда пришла на конкурс по бальным спортивным танцам к своему брату в качестве оператора-корреспондента. Открывали конкурс «начинашки», а потом выступала старшая группа. Девушки лет 17 в ярких платьях, обтягивающих идеальное тело платьях и галантные партнеры в элегантных смокингах. Захватывающая музыка. В их танце было все: и страсть, и нежность, и темперамент, и боль, и ярость, и… любовь. Что наснимала тогда камера, находящаяся у меня в руках… По-моему, это были пол, стены, и в лучшем случае порой – нога партнерши или рука партнера, случайно попавшие в кадр…
Истинным откровением для меня послужил индийский танец. Не столько сам танец живота, сколько история, рассказанная телом: глаза, руки, бедра… здесь всё имеет значение, и каждое движение несет свой тайный смысл. Когда даже просто смотришь на такой танец, чувствуешь себя частью одной из историй, рассказанной самой Шахерезадой.
И вот танго… я пришла на открытый урок совершенно случайно. Хотя до этого долго решались с подругами посетить какие-нибудь уроки и уж начать хотя бы не то, что танцевать, но научиться хотя бы более упорядоченно и эстетично двигать телом, я уж не говорю о том, чтобы творить какие-то движения с партнером.
Про танго написано очень много, и вспоминая рассказы своего брата о том, что необходима специальная одежда, обувь и подготовка для таких занятий, никаких иллюзий, придя на открытый урок, я не испытывала.
Открытием стало то, что преподаватели заявили: главное в танго – это наслаждение движением. Просто танец. Неважна одежда, обувь, сколько времени и денег ты потратил на подготовку. Важно «единое целое - ты и партнер».
«Просто наслаждайтесь танцем! И неважно: какие фигуры и насколько правильно вы исполните», - выдали преподаватели. И мы встали в пары. Да-да, просто обнялись, встали и начали шагать под музыку.
Та-дам, мы танцуем!.. Это было удивительно. И неважно:сколько тебе лет, какая физическая подготовка и интеллектуальный уровень. Мы все равно ТАНЦУЕМ! Но знали бы вы: ЧТО происходит в такие моменты с головой?! Тело просит мозг отключиться и отдаться движению. А мозг бунтует, ему нужен контроль, обдуманность и… Вобщем, вот тут-то и вылазят различные скажем так «особенности», выдворенные до сего момента на задворки сознания.
Танго – это, как пишут знающие люди, самый гендерный из парных танцев (см. «Опыт танго» Вильвовская Александра http://www.exat-edu.ru/page.php?id=163). И именно поэтому он как прожектор высвечивает самые важные нерешенные вопросы в жизни каждого. Для женщин – это способность «ВЕСТИСЬ», следовать за партнером. А для мужчин – ВЕСТИ.
«Как мы сможем вестись, если привыкли все контролировать?!»; «Всю жизнь все сами решали, а тут, что-то чувствовать нужно, доверять»; «А вдруг он меня уронит? Нет, я так не могу!» - чего только не наслушаешься от женщин во время занятий. Да и сама прекрасно понимаешь, что всю энергию благополучно тратишь на то, чтобы предугадать движение и шагнуть уже, только бы это «чудо» не наступило тебе на ногу или да, действительно не уронило тебя. Там уже и не до музыки и не до преподавателей. Там уж быстрей бы доугадывать и домой. Мои страдания кончились, когда я встала в пару к девушке, которая вела за партнера. В середине танца, не в силах справляться с моим напряжением она остановилась и серьезно сказала «Прекрати! Я тебя боюсь! Мне кажется ты огромный вирус, который впился мне в мозг своими щупальцами и высасывает из меня информацию! Хватит угадывать!». После жуткой картины, нарисовавшейся в моем воображении, и после понимания: как же непросто в данном случае мужчинам, мои попытки с угадыванием были прекращены.
Нужно отметить, что мужчины никогда подобного не скажут. Будучи, более сдержанными в выражении эмоций, а также более ответственными по отношению к себе, они не могут сообщить партнерше, что именно их не устраивает. И пытаются совершенствовать себя, нежели сказать что-то ей. Кстати, неплохое качество. Ведь насколько приятно услышать, когда вообще сбились и запутались, что-то типа «Эх, вот я неправильно повел» или «Я не так объяснил», и сразу хочется поддержать, поверить, что все получится у него, хотя порой такое происходит чисто из-за того, что сама отвлеклась, задумалась о новых туфлях, например, и вообще забыла, что надо партнера чувствовать. Хорошо, что никто не умеет читать наши мысли.
Еще один урок танго – это умение «сказать, не используя голос, и услышать, не используя слух». Для многих мужчин – это истинная загадка. Ведь, согласитесь, гораздо проще двигаться как на уроке фитнеса, когда тренер сообщает в микрофончик «Шаг влево, наклон, выдох. Шаг вправо, наклон, вдох. Потянулись-потянулись…». В танго все иначе – тут важно то, на что в повседневности и суете мы вообще забываем обращать внимание: ЧУВСТВОВАНИЕ.
Партнер дает импульс, партнерша его принимает, и происходит движение. И все это без помощи слов, только ТЕЛОМ! Вообще при уверенности в партнере и в себе, женщинам в танце лучше закрывать глаза, дабы избежать роли «мозгового вируса с щупальцами» и обратить внимание на реакции своего тела. Вам не нужно думать, Вам нужно получать удовольствие и просто быть собой.
Считается, что партнерам необходимо больше времени, чтобы научиться танцевать, поскольку все основные элементы показываются для них. Необходим правильный поворот корпуса, уверенность в каждом шаге, поддержание центра. У женщин все проще – им просто необходимо научиться следовать. Однако, как показывает практика, это-то и есть самое сложное для женщин в современном мире, привыкших все контролировать и самим за себя отвечать. Так что, тут нет разграничений и четких рамок: у каждого свой ритм, свои часы, свои уроки и открытия.
В идеале вся наша жизнь – это танец. Парный танец. Мужчины ведут, а женщины следуют. Мы выключаем контроль, отдаем мужчинам ответственность, опустошающую нас, и становимся такими, как нас создал Бог, идеальными в каждом движении и получающими удовольствие от любого такого движения. А мужчины, получая от нас веру и поддержку в виде простой улыбки и доверительного объятия, становятся более мужественными, уверенными в себе и способными отвечать не только за себя, но и за такую прекрасную и хрупкую «Богиню» рядом.
Танго – это лишь мгновение. И порой переживая это мгновение, ты получаешь такой опыт, что кажется, весь мир уходит на второй план, и нет вообще ничего. Только здесь и сейчас, единое целое - ты и партнер…

@темы: Статья