Свидание с собой

[ulka-babochka]

Иногда приходит время сдаться. Когда ты сделала, всё, что могла, когда использовала весь свой потенциал, когда долгое время шла вперёд без передышки или испытывала стресс.
Рано или поздно наступает время выдохнуть и позволить себе «Свидание с собой».

Сказать себе СТОП, оставить всё, как есть, не пытаясь доделать, чтобы не переносить на потом или просчитать что-то заранее. Просто оставить. Здесь. Сейчас. Так, как есть. И уйти.
Уйти к себе, в своё тихое и укромное место отдохновения души – дом души. Это может быть книга, дикий лес, музыка, танец, ничегонеделание, дыхание, ванная с пеной, наблюдение за закатом солнца, дождем или снегом – это может быть, что угодно.
Важно сказать: «Стоп. Ни шагу дальше. Я вернусь и снова буду с вами, а сейчас мне нужно побыть с собой!».

И не нужно продолжать отвечать на телефонные звонки или поддерживать приличную беседу. Важно стать дикой, дерзкой, безудержной, настоящей и вырвать себя из ежедневной рутины. Забрать себя и отвезти туда, где можно наполниться и вернуться к себе.

По себе знаю, что иногда в ежедневном круговороте дел, в обыденности будней включаешься то в одно, то в другое, случайно «ловишь» чьи-то эмоции, переживаешь о важных и не очень вещах. И в этом энергетическом смерче постепенно теряешь себя, а потом внезапно останавливаешься и понимаешь «ПОРА!».

Пора взять самое необходимое, термос с чаем и шоколадку, и отправиться в лес. Желательно поездом, потому что, когда под мерный стук колёс смотришь на проплывающие за окном пейзажи, мысли успокаиваются и теряют свою силу. Перестаёшь думать о людях, событиях, делах и погружаешься в мерное чучух-чучух… В этом тишина и смысл. Потом идёшь гулять в лес, дышишь свежим воздухом, наслаждаешься красотой природы, расслабляешься, может быть, плачешь или смеёшься или рассказываешь лесу о своей жизни.

В моем случае такие прогулки ещё физически насыщенны – обычно это многокилометровый пеший забег, но это и к лучшему. После такого «Свидания с собой» возвращаешься уставшей физически, но наполненной эмоционально. И снова можешь всех любить и обнимать, позволяя всем быть такими, как есть, и себе в том числе.

А какие «Свидания с собой» бывают у вас?.. И бывают ли?..
#Я_блоггер
Для проекта vk.com/public75479771