Юль, а вот если т говоришь и пишешь, и даже с самим тем человеком об этом разговариваешь, но не отпускает. Даже как-будтно кто-то рот старается закрыть мне чтобы я об этом не говорила, чтобы я об этом ни с кем не рассуждала.. будто еще не все окончено и чтобы не спугнуть эту ситуацию надо молчать, будто что-то еще должно случится... а так хочется чтобы меня отпустили (именно ощущение что меня держат, а не я за кого-то).... прости за сумбурность, слов просто найти не могу...

княжна Катарина, не всегда чтобы отпустить, нужно общаться с человеком в реале, ибо не все мы в реале говорим то, что думаем и чувствуем.
А отпускание как раз таки складывается на уровне чувствования) Не когда ты умом сказала "Оу, я отпустила", а когда вдруг проснулась однажды и умом поняла, что уже давно ничего не чувствуешь и вообще забыла думать о Васе уже полгода как)
Даже как-будтно кто-то рот старается закрыть мне чтобы я об этом не говорила, чтобы я об этом ни с кем не рассуждала.. будто еще не все окончено и чтобы не спугнуть эту ситуацию надо молчать - вот как раз-таки это, возможно, и говорят твои чувства, которые пока не готовы отпустить, а ум пытается объяснить ПОЧЕМУ Я НЕ ОТПУСКАЮ. Выключи ум и погрузись в неотпускание, просто погрузись, без контроля, почувствуй кайф от неотпускания, насладись им)
будто что-то еще должно случится. - всё что должно - случится! Уж хоть это отдай на волю небесам)))
так хочется чтобы меня отпустили (именно ощущение что меня держат, а не я за кого-то) - в этом мире нет односторонних процессов. И если ЭТО еще есть в твоей жизни, стало быть какая-то твоя 15-ая часть всё ещё хочет, чтоб это в ней БЫЛО.
Вот и насладись присутствием этого, просто радуйся тому, что это есть и не выталкивай, ибо это провоцирует сопротивление. А когда оно отживет свой срок - само отвалится)))
А может, и останется - Богу виднее)))

так и поступлю. спасибо тебе.