Люди могут действительно серьёзно обижаться. Иногда я дулась на своих родителей или братьев, уходила и не разговаривала.
читать дальше
Обида – очень серьёзное чувство. Интересна фраза, услышанная мной от практикующего психолога – обидеть нельзя, но можно обидетьСЯ. То есть каждый человек сам выбирает обижаться ему или нет. Как будто внутри каждого из нас есть свои шероховатости и неровности, за которые может «зацепиться» та или иная ситуация или резко брошенное слово.
Обида нужна для того, чтобы помочь нам увидеть эти шероховатости, позволить себе уйти и «подуться», дабы разобраться, ЧТО меня так задело, ЧТО можно с этим сделать, могу ли я принять в себе это.
Иногда необходимо сказать обидчику, что здесь он пересёк черту, и сделал нам больно. А иногда достаточно уйти и заглянуть в себя, либо рассказать эту историю более мудрым людям, наставникам, чтобы помочь разобраться.
Это очень важный и не всегда быстрый процесс. И вместе с тем, быть обиженным – очень утомляет. Пока я нахожусь в состоянии обиды, я не беру ответственность за решение ситуации и нахожусь в позиции «жертвы» - «Вот вы все такие плохие, обижаете меня!».
Конечно, всему нужно время, и всё же меня восхищают люди, которые могут дуться годами.
- Несколько лет назад мой муж бросил нас, и я до сих пор не хочу ничего знать о нём (читай – да и о мужчинах вообще).
Или
- В детстве родители били меня ремнём, прошло двадцать лет, но я до сих пор не могу нормально разговаривать с ними (читай – я всё ещё обиженный ребёнок).
Или
- Дочь не послушалась меня и вышла замуж за этого отморозка, у них уже второй ребенок родился, а я всё равно не желаю общаться с ними (читай – я хочу дуться и не хочу ничего решать).
Люди! Вы серьёзно? Это жизнь! Ничто и никто здесь не вечны. Нам и даётся это время, чтобы решить все вопросы, которые у нас возникают здесь и сейчас, пока мы живы и живы те, кто нас обидел. Пока мы можем прийти и высказать им всё, что накипело, а потом искренне попросить прощения. Пока мы можем пойти к более мудрым людям, вытащить из себя всю боль, гнев и негатив, прожить и отпустить это.
Нам нужно время, но наше время ограничено. Зачем таскать в своей душе этот камень обиды и боли. Может, пора уже его вытащить и выбросить?!.. Неужели он так необходим?.. Ведь заплесневелая обида пускает корни в теле и выражается в различных болячках. Оно нам надо?!..
И если всё-таки нет, то можно начать с малого, и в следующий раз, как только кто-то или что-то Вас обидит, попробуйте прочитать мантру Ошо для обиженных, которая начинается так:
«Я такой важный индюк, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится. Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал – я накажу его своей обидой. О, пусть видит, как это важно – моя обида, пусть он получит её в качестве наказания за свой «проступок». Ведь я очень, очень важный индюк!..»
Ведь порой мы все очень Очень ОЧЕНЬ ВАЖНЫЕ ИНДЮКИ!!!
@темы:
Психология,
Статья