воскресенье, 12 августа 2018
День 14. Пятница 10.08.18.
Пятница была насыщенной. Прибралась, постирала, поработала. Послушала про приближающееся затмение. Но самое главное - поела сыра...
читать дальше
Если честно, я не помню, как это случилось - пошла в магаз купить твёрдый сыр, а купила круглый солоноватый в упаковке, белый такой. Он не растворяется как твердый сыр при добавлении в блюдо, типа сулугуни что ли. Так вот, я положила его в тушеные овощи, но он не растворился, как твердый и не придал блюду легкую солоноватую окраску. Он остался просто сыром с кусочками. Я взяла овощи на работу, и они... не пролежав и пары часов, скисли. Ладно, дома я поела эти тушеные овощи из холодильника. А потом еще просто решила погрызть этот сыр. Эх, через пару минут мой живот раздуло так, что казалось будто я проглотила огромный футбольный или скорее баскетбольный мяч, рези начались аж до слёз, а после всего этого меня ждала чудесная ночь на унитазе.
В субботу я проспала до 15.05, надо ли объяснять, что бурная ночь отняла ВСЕ мои силы. Да и неделя тоже. Я как-то действительно очень устаю, не высыпаюсь, и это всё немного утомляет. Снова болит кишечник и т.д. Хотя моя работа и не аццки стрессовая, как было в Питере, она всё равно отнимает мои силы, и на творчество меня уже просто не остаётся...
Итак, моё голодание и восстановление подошло к завершению. Какие выводы я извлекла из всего этого?!..
Ну во-первых, быть худой и без сил - не такой уж кайф, да люди, может, и восхищаются твоим телом. Но ходить не торопясь, потому что сердце готово выскочить, или с огромным трудом преодолевать ступеньки - это подвиг. А ещё нужно подниматься из положения сидя медленно, иначе голова закружится, и ты потеряешь сознание. В общем, для меня это было бооолшьим достижением!.. Спасибо моим близким за поддержку!
Плюсы - во время голодания хоть и тяжко в плане болит живот или тошнит, голова кружится, слабость, однако кожа выравнивается, улучшается, даже синяки под глазами уходят, организм будто омолаживается, ногти, волосы меняют своё состояние. Ещё кишечник чистится, я действительно ощущала, как выходит из тела всё застарелое, типа токсины, шлаки.
Очень важно эмоциональное состояние. Ты становишься такой спокойной и принимающей, потому что на гнев просто не остается сил. Больше наблюдаешь и принимаешь всё таким, как есть. Это ли не самое главное для женщины?!..
А вообще ты будто умираешь, так близко к смерти я не была никогда. И те состояния, типа медитации или выключения ума, до которых в обычном состоянии нужны годы тренировок при голодании достигаются намного легче. Проще общаться с Родом, с подсознанием. Задаёшь вопрос и тут же видишь ответ. В тебе как будто спокойная гладь воды твоей мудрости, через которую всё видно и понятно.
При голодании не перерабатываешь. Делаешь столько, сколько достаточно, не больше и не меньше. Не стремишься к идеалу, есть как есть...
Еще, конечно, голодать после 30 лучше с какими-то специалистами, чтобы если что... Важно понимать, что после недели голодания тебя может убить даже случайно попробованное жирное блюдо или какие-то лекарства, вколотые врачами, скажем, при вызывании скорой помощи. Хорошо бы иметь знакомого врача, который знает методику голодания и готов поддержать, если что или объяснить, что происходит, и стоит ли беспокоиться. Потому что чем мы старше, тем больше внутри нас всего, и нужно понимать, что когда это полезет наружу, будет не так уж и просто...
Я была близка к смерти. Организм реагировал очень непредсказуемо - биение сердца, одышка... Но настолько близко к своей интуиции я еще не подходила. Ты реально ощущаешь, ЧТО, КАК и КОГДА нужно сделать и стоит ли бить тревогу или можно просто полежать и всё само наладится.
А вообще каждый решает для себя сам. Мне было нужно такое погружение. Может быть, я решусь на такое ещё раз, а может быть, нет, поживём - увидим. Но больше всего меня удивило то, что наше тело самодостаточно. Ему не нужны врачи, чтобы исцеляться. Да, иногда они необходимы, но порой... оно само выбирает, куда вам и зачем. И если мы выбираем болезнь, значит, нам это чем-то выгодно. Вопрос - чем?!..
А вообще - здоровья всем нам!.. Пусть будет так!..
@темы:
Просто эмоции,
Мои подвиги,
Дневники голодающих