Как часто вы сталкивались в жизни с унизительным отношением к тем, кто слабее?.. А может быть, кто-то позволял себе вести себя оскорбительно по отношению к Вам?!.. Мне кажется, такое на каждом углу. Только об этом не принято говорить...
читать дальше
Вот муж отчитывает жену за то, что она не подумала, что они пойдут в магазин и не взяла дополнительный пакет, вот мама кричит на ребенка, какой он засранец, и как можно было всему изваляться в снегу... "И что такого, - скажете Вы, - могут себе позволить! Их ведь можно понять". Их-то - конечно, они в этой истории жертвы, а кто поймет провинившихся детей, жен, состарившихся родителей?!.. И как вообще понять, кто прав, а кто виноват?!..

В психологии существует треугольник Жертва-Тиран-Спасатель. Это те, кто попадают в созависимые отношения. Не будем погружаться вглубь, попробуем объяснить на пальцах...

Если Вы заметили в себе ярко-выраженной хоть одну из этих ролей, поверьте, остальные подтянутся. Они периодически будут проявляться в Вас или Вашем партнере. Если Вы Жертва, рядом появится сначала Спасатель, который превратится в Тирана, Агрессора, Абьюзера и иже с ними.

Самое ужасное в созависимых отношениях - ты не считаешь их созависимыми, пока в них находишься. Нет, иногда тебе кажется, что что-то не так, но принять это сознательно ты не можешь. Ведь любит же, заботится... СПАСАЕТ...

Еще один факт созависимых отношений - такие отношения выгодны обоим. Ну а что, это ж можно не брать ответственность за свою жизнь и валить всё на Тирана, а иногда и самой подтиранивать, когда уже совсем невмоготу. Красота!

И самый главный факт созависимых отношений - лекарство от них одно-единственное - расстояние. В свое время я услышала очень хороший совет: иногда не нужно пытаться что-то изменить или понять или разобраться, нужно просто собрать все оставшиеся силы и отползти на безопасное расстояние. А там уже решите, что делать дальше.

Вообще любыми созависимыми отношения можно считать те, в которых один мощно подпитывается энергией от другого, отдавая взамен нааамного меньше. Например, "благодаря" моему Тирану, я похудела на 2 размера одежды, и пусть я была уверена, что это лето и стресс от работы. Когда Тиран ушел из моей жизни, мое тело самовосстановилось)

Созависимыми отношениями управляют ловкие манипуляторы, люди, которые подпитываются энергией от других. Они могут унижать Вас, давить на жалость, лишь бы Вы подольше оставались с ними и питали их своими переживаниями. Иногда они ведут себя крайне нестандартно, даже истерично, это нужно опять-таки для пробуждения Ваших эмоций, чтобы они могли энергетически подкрепиться. Иногда они просто выливают на Вас, как в унитаз, свой негатив.

Выходить из созависимых отношений крайне болезненно, потому что оголяются все раны, которые были прикрыты этими уродливыми отношениями. Это как вскрыть нарыв - больно, но только один раз, если Вы догадаетесь всё хорошенько продезинфицировать. Очень важно, чтобы Вас поддерживали близкие, друзья, психотерапевты. И чтобы именно ОНИ напомнили Вам, как сильно обесточили и обезобразили Вас эти отношения.

Иногда вампирящие партнеры меняются, и отношения происходят уже в более здоровом русле, но это возможно только после жёсткой процедуры отползания и разрывания отношений. Если партнер захочет, он придет к Вам, уже оздоровленным и адекватным, и начнет выстраивать с Вами ЗДОРОВЫЕ отношения!.. Если захочет...

Вообще вампиры и травматичные отношения приходят в нашу жизнь тогда, когда мы забыли о себе, потеряли себя, утратили связь с инстинктами и уже спокойно сидим попой на горячей плите. Они встряхивают нас для того, чтобы мы пробудились... Опомнились, соскочили с плиты, откусили руку, которая нас там держит, издали грозный пугающий рык и унесли свои лапы в чащу дикого леса.

В самую темноту, где наконец-то можно расслабиться, довериться Матушке-Природе и отдохнуть... столько, сколько нужно. Прореветь все свои заблокированные эмоции, прожить всю боль и гнев, отпустить все обиды. И вернуться обновленным, тем, кто вряд ли уже снова сядет попой на раскаленную плиту. Тем, кто уже будет более жёстко отстаивать свои границы. Тем, кто уверенно и громко скажет: "Хватит! Со мной так нельзя!".

Не надо прощать или понимать или принимать или объяснять абьюзеру, что он абьюзер. Просто скажите СТОП и уходите к себе, в чащу... Если бьет - значит, НЕ любит. И как сказал мудрый и простой Сатья Дас, зачем я буду ходить туда, где меня бьют сапогами?! Даже если это делают мои близкие и родные люди. Даже если я должен и обязан их любить, по каким-то своим убеждениям. Они же БЬЮТ МЕНЯ САПОГАМИ! МЕНЯ! САПОГАМИ!.. Что может быть яснее?!..

@темы: Психология, Статья, Заметка

Итак, вот уже несколько месяцев прошло с того дня, как я изменила фамилию и жизнь...

Многие девочки мечтают о свадьбе, о белом платье, о принце на белом коне. Я не была исключением, и даже иногда пыталась представить, как всё будет. И каким будет мой будущий муж, да и будет ли вообще...
читать дальше
Однако жизнь внесла свои коррективы...

Была ли моя свадьба идеальной?! Нееееет. Не была... Если честно, с учётом всех тех испытаний, через которые нам пришлось пройти, и нервов, которые пришлось помотать. Я вообще надеялась, что этот день когда-нибудь наступит и как можно быстрее закончится )))

У жизни на всё свои планы... и я не исключение...

Я вообще оказалась из тех девушек, кто при слове "Свадьба" испытал дикий ужас от того, что предстоит организовать и пережить. И это меня пугало. Ответственность, организация, гости, затраты... ну Вы понимаете...

Но где-то там в глубине души маячил ещё и дикий страх того, что моя жизнь перестанет быть свободной и такой, как Я хотела. Я с 18 лет жила одна, выстраивая свою жизнь так, как я хочу. Да, мне приходилось считаться с мнением окружающих, выстраивать отношения. Но здесь... всё иначе. Семья - это ответственность...

Я обожала свою фамилию, свой Род, свои привычки и своё ЛИЧНОЕ время на уединение!

Однажды моя мама сказала мне, что со свадьбой мой Род не отвернется от меня, наоборот он станет сильнее. Ведь он объединится с Родом моего супруга. По сути всё так... но мне было страшно от неопределённости...

Я знаю себя... я очень ответственная. Мне хочется быть идеальной в личностном развитии, в работе... теперь и в семье!..

Однако жизнь мудрее меня... Она привела меня в ту точку, где я смогла увидеть все мои фальшивые и надуманные образы... мою игру. Я ведь хотела быть идеальной женой, и боялась, что не справлюсь и не видать мне Оскара!..

Но вот в чем парадокс - Оскар и не нужен... быть женой - это не роль. Быть женой... это как быть женщиной или оленёнком или птичкой... Это просто суть... часть твоей природы... Это не всегда красиво и эффектно... Не всегда мудро и правильно, это словно течение реки... иногда она тихое и спокойное, а иногда бурное и опасное... Это и есть - быть женой!

Я никогда не стану прежней... не поверну время вспять... НО я могу идти вперёд. Всё то, что было раньше, дало мне огромный и ценный опыт и мудрость, которая со мной каждый день, на которую я могу опираться. И каждый свой день я учусь узнавать новую себя... новую Юлю... Юлию Большухину!

@темы: Женское, Психология, РОДное, Статья

Итак, поздравляю всех!!!
Со дня на день мы войдем в коридор затмений 7 и 21 августа. Расколбас обычно начинается за пару недель до и длится еще пару недель после. Думаю, многие уже заметили.
читать дальше
Затмения по оси Лев-Водолей волей-неволей вытаскивают нас к теме "Я-мне-моё". Если у Вас в жизни такой темы априори нет, она в неё ворвётся. Если эта тема представлена очень сильно - Вас от неё оттащат. В общем, везде важен баланс.

Мы все бежим в ежедневной суете и забываем, а ЗАЧЕМ мы вообще бежим? Куда? К кому? И почему в этих дырявых и немодных кроссовках?

Мы помогаем людям иногда так сильно, что взваливаем их проблемы на свои плечи и пытаемся унести этот неподъемный груз, забывая, что каждому Бог дает по силам. Вместе с проблемой дается и мудрость. Если Вы забираете проблему, как же человек чему-то научится?!..

Мы живем по стандартным схемам дом-семья-работа, не понимая - а где же в этой схеме Я?! И МОЁ время на СЕБЯ?! И кто вообще эти люди, которые встречают меня дома каждый день?!

Затмения - время честности. Если Вы готовы к тотальной правде в себе и о себе - Вам будет проще. Если нет, расколбас будет немного сильнее. Жизнь всегда проста. Правда проста. Сложно признаться себе в этом!

А еще время затмений - это время ...опы! По всем фронтам! Можно быть уставшим, замученным, потерянным, забывчивым, с сложностями в личной жизни, в работе, в быту, вечно терять носки... НО вместе с тем это самое ресурсное время.

Многогодовые, даже многовековые проблемы, быстро решаются именно во время затмений. Кармические узлы проще развязать, простить-отпустить-забыть в разы проще! Важно не упустить эту возможность!..

Мы все привыкли быстро преодолевать трудности и никому о них не рассказывать. Трудности - это тяжело, а вот гонять каждые полгода на море и делать смешные селфи - это круто! Или рассказывать о своих трудностях каждый месяц, день, минуту просто, чтобы рассказать!.. НО именно в трудностях мы учимся мудрости. Мы меняемся и перерождаемся, мы пробуждаем свой потенциал. Мы узнаём себя настоящих, без лжи и фальши, такие какие мы есть - голые и с целлюлитом!.. Вместе с трудностями нам даются силы на их преодоление. Вопрос в том - на ЧТО мы её потратим!..

Давайте использовать это время по максимуму!!! Давайте погрузимся в себя!!! Давайте вычистим все закоулки подсознания и нашего дома!!! Давайте будем честными с самими собой!!! Давайте позволим себе родиться заново!!!

Времена ...опы - самые ресурсные времена!!! Давайте же не про...ём их!!!

@темы: Астрология, Психология, В потоке, Статья

Жизнь мудра, а её уроки важны. Недавним моим уроком было осознание того, что общение со мной ценно!
читать дальше
По гороскопу я - солнечные Весы. Однажды мне сказали, что там, где появляются Весы - пространство гармонизируется. Это и есть задача Весов - гармония. КАКИМ способом и за счёт КАКИХ душевных сил они это делают - другой вопрос. Однако результат всегда налицо.

Поскольку я очень чувствительный человек, мне всегда очень важен партнёр и то, что между нами возникает.

Со мной комфортно. Да, кому-то я могу казаться ужасным человеком, однако это лишь потому, что некая часть меня отражает глубинную боль этого человека. В этом моя "вредная" суть. Если человек готов работать с этой болью и вычищать её, то мы непременно подружимся. Но если он отказывается её признавать - пожалуйста, проходите дальше! Хотя я всё равно остаюсь мила и понимающа. Ведь каждый из нас имеет право на выбор!

Общение со мной несёт мудрость, интересные осознания, да и просто хорошее настроение. С теми, с кем мы "на одной волне", нам всегда найдётся, о ЧЁМ поржать)

Я всегда пыталась быть хорошим другом и интересным, понимающим, слушающим собеседником, порой даже забывая о себе. Однажды в школе, я услышала, как одноклассница сказала моей тогдашней подруге "Ого, она сделала это для тебя?.. Мне бы такую подругу!". Я была удивлена! Никто не говорил мне тогда, что я хороший друг! Но именно таким я и была - преданным, искренним и настоящим другом!

Я знаю, что такое боль и что такое сострадание. Я знаю, что такое предательство и что такое настоящее доверие. Я уже не раз падала и не раз поднималась. Я могу со многими найти общий язык и поддержать разговор, если человек действительно хочет общаться!

НО только недавно я поняла, что общение со мной ценно!.. Я уже вышла из того возраста, когда старалась быть хорошей для всех. Сейчас я стараюсь быть настоящей и как можно меньше врать - себе и другим! Со мной сложно лишь тому, кто не готов быть настоящим. Тем же, кто готов - мои объятия всегда открыты!

Только недавно я поняла, что могу не выворачиваться наизнанку, чтобы наладить отношения со всеми-превсеми. И могу не убиваться ради того, чтобы рядом со мной царила атмосфера тепла и любви. Я уже могу перестать бегать и "предлагать всем своё молоко".

Если Вы хотите общаться со мной, найдите в себе силы быть честным с собой, быть открытым, быть уязвимым, быть самим собой! И тогда нам действительно будет интересно друг с другом!

Если Вы не готовы, тогда давайте остановимся на привычном "привет-как дела", и не будем насиловать друг друга, пытаясь казаться хорошими. Никто не идеален, и все мы потеем, когда на улице +30!

Совсем недавно я поняла, что уже можно перестать "пробуждать" тех, кто не желает быть "пробуждённым", и "раскрывать" тех, кто хочет быть "закрытым". Ведь каждый имеет право на свободу. И я в том числе.

Больше нет сил, кого-то спасать или открываться тому, кто в любой момент может предать, не потому что он плохой, просто ему страшно, неудобно, непривычно или его мир иллюзий рушится. Больше нет смысла пускать в свой дом кого попало.

Если Вы готовы открыть свои объятия навстречу моим - будьте уверены, я оценю это! Но если Вы хотите прийти и наследить в доме моей души или ради приличия подарить статуэтку и поговорить о погоде - лучше не надо!.. Потратьте своё время и деньги на того, кто это действительно оценит!.. Я же ценю в людях другое, и это далеко не статуэтка и погода!..

@темы: Психология, Статья

Вот интересно, почему в нашем обществе любое плохое настроение у женщины списывают на ПМС? И почему плохое настроение ассоциируется с ПМС?..
читать дальше
Лично для меня ПМС - это про правду. С самой собой. Если ты пахала весь месяц и тащила за семерых, то когда придёт ПМС, и силы медленно начнут тебя покидать, все удивятся, почему ты стала такая стерва. Если ты всем улыбалась, старалась быть хорошей и прятала весь негатив внутри, то когда придёт ПМС - окружающие содрогнутся. Если ты боролась за свои права, преодолевала препятствия, то когда придёт ПМС и организм интуитивно начнёт расслабляться, мир пожалеет, что вообще есть женщины-борцы. Если же в этот месяц жизнь была гармоничной, ты спокойно принимала все ужасные и прекрасные эмоции, не напрягалась лишнего, никого не спасала и не тащила полмира на своих хрупких плечах - мир тебе улыбнётся, ты сможешь расслабиться и позволить себе прочувствовать своё тело более полно.

Да-да, ПМС - это про чувствование. Откуда берется боль?! Тело возвращает нас к себе - "Эй, почувствуй меня! Послушай - ЧТО я хочу. Это пригодится тебе! Если не в родах, то в жизни, каждый день... чувствуй меня!".

Недавно я прочитала, что на беременную женщину сваливается куча болезней, так как организм ослабевает, дабы питать малыша. И что ничего с этим не поделаешь.

Да уж... Но на каждую ли?!.. Серьёзно, я видела абсолютно счастливых и здоровых беременных! Они не бились в счастливом экстазе, но и не жили в больницах. И я сейчас не говорю про вечно-счастливых-мамочек-хиппарей, которые живут на лоне природы, ходят босиком, пьют ключевую воду и считают, что кесарево сечение - это что-то из библии, ну или геометрии!

И это опять про тело. "Слушай меня!". Все накопленные болезни пробуждаются с новой силой, все зажатые эмоции выплёскиваются наружу. "Я должно быть максимально расслабленным к приходу новой жизни!".

Поэтому ПМС для меня это про правду. Да, мы можем тащить на себе целый мир, ответственность и чувство долга! Но когда сил остаётся немного, какие-то внутренние механизмы сигналят нам "Бросай или умрёшь!". И мы бросаем, ставим границы, говорим НЕТ, уходим...

Нравится ли это окружающим?! Не всегда!
Нравится ли это нам?! О Боже, да что я за стерва-то за такая?!..
Нравится ли это нашему телу?! Определённо! Оно хотя бы чувствует, что есть надежда на выжить. Правда, ЭТИ дни заканчиваются, и мы снова впрягаемся в хомут!..

Вопрос -ЗАЧЕМ?.. ПМС - это всегда про правду! Быть может, стоит услышать, ЧТО нам говорит тело, прожить все свои негативные эмоции и прочувствовать, каково это БЫТЬ СТЕРВОЙ!.. Ведь в конце концов, у природы тоже бывают ураганы, но никто не корит её за это, все молятся и радуются вновь взошедшему солнцу и штилю.

@темы: Женское, Психология, Статья

Вы видели, когда-нибудь мужчину, который был всем удобен и никого ни разу не разочаровал? Нет, мамочки, я не про ваших 5-летних сыновей, аккуратно, заправленных в выглаженные брючки!.. Хотя именно в этом возрасте мужчины больше всего и разочаруют - лезут в грязь, едят песок, промачивают ноги в лужах...
читать дальше
И всё же кто-нибудь?!.. Девочек, которые во всём старались быть паинькой и никого не разочаровывали - миллионы. Я одна из них... я, правда, старалась! А вот мужчины?!.. Извините, но таких нет. Если вам кажется, что есть - вам КАЖЕТСЯ!

Мужчины созданы для того, чтобы разрушать. Они рушат всё - собрали машинку - разобрали машинку, построили куличики - сломали куличики, обняли Васю - ударили Васю, выстроили ожидания - разрушили ожидания!..

Когда в дом входит мужчина, кажется, в фарфоровую лавку вторгается слон. Он ставит чашки не так, как Вы привыкли, не моет посуду или моет её не так, а как-то по-своему, слегка споласкивая, разбрасывает носки, и упаси его Боже играть в джедаев!

Мужчины - вообще какие-то совсем неудобные личности. Помню, я няньчилась с мальчиками. Ох, сколько это сил - кажется, все несчастья мира валятся на них - упал в лужу, ударился об асфальт, потерял ботинки, штаны, велосипед!.. Ааааааа!!!

Однако в этом и есть суть мужской природы - жёсткость! Ох, сколько матерей об неё укололись!.. Я хочу, чтобы сыночка помогал мне, чтобы был рядом, чтобы поддерживал и выслушивал меня, чтобы доверял мне!.. А ещё, чтобы он был счастлив. Ох, и почему он не может найти себя?!.. Я так стараюсь его поддержать!.. Он, у меня такой хороший, только иногда бывает немного грубоват! Почему-то!

Ох, милые мамочки! Потому что он мужик! Он должен быть грубоват и жёсток. Если бы он таковым не был, у Вас бы не получился сын, вообще бы никто не получился. Вы бы сидели и сплетничали о Нинке и Маринке!..

Вообще жёсткость и агрессия, наверное, самое страшное, что может случиться с мужчиной. Это базовые мужские качества, которые делают из мальчика Мужчину!

Но когда они просыпаются в нём, мне чуется, что хочется сбежать и спрятаться. "Я не могу быть таким чудовищем! Я не хочу причинять боль своим близким!.."

Но именно для этого и приходят мужчины! Они жёстко и холодно разрушают наши иллюзии и ожидания. Мужчины - это настоящее, жёсткое и без прикрас.

"Мужские компании - безжалостные и жестокие!", - думает женщина, услышав мужские шутки. Но нет, просто они не девочки. Таким способом они закаляются ещё больше, как сталь в ледяной воде!..

Единственная, кому мужчина причиняет боль - это жёсткая женщина!.. Если Вы хотите быть жёсткой наравне с мужчиной - будьте, таких называют дурами, но попробуйте. И ждите, что он неминуемо разобьёт Ваше сердце, а потом ещё и корить себя будет!

Мудрая женщина с каждой причинённой мужчиной раной, мягчеет, сдаётся. Тут нельзя быть главной, тут нельзя тащить всё на себе, тут нельзя махать шашкой. Тут есть КОМУ это делать!

Почему-то мы все боимся мужской жёсткости. И вместе с тем никто не уважает удобных мужчин. Может, потому что мы боимся стать мягкими и отпустить контроль?!..

С жёстким мужчиной не порешаешь всё сама, придётся быть мудрой. С ним не будешь просто обижаться, придётся заглянуть вглубь себя и прожить все накопившиеся эмоции. С ним не получится быть независимой, он заберёт тебя к себе и утащит "в свою пещеру", потому что ты его и точка - придётся создавать уют, готовить еду, вязать носки, трусы и шапки!

Жёсткий мужчина знает себя. Он знает свои принципы. Он знает, что от него требуется здесь и сейчас, и он делает это. Он перегрызает горло чужакам, зашедшим на его территорию, он борется за ваше пропитание, он создаёт вам кров. Он реализует свой потенциал!

Сделайте мужчину удобным и вы убьёте его!
Самое страшное для мужчины - причинить боль своим близким. Но именно для этой боли он и пришёл сюда - вскрывать раны и очищать их от лжи и фальши.

Хотите быть милой и нежной, порхающей по радуге девочкой-девочкой?! С настоящим мужчиной это невозможно!.. Он вытащит из вас реальную, быть может, самую гадкую часть вас - всё то, что вы не принимаете и давно прячете в глубинах своей Души. Он раскроет вас, высветит всё, что было забыто, чтобы пробудить вас к новой, реальной, живой жизни!..

Дикость, жёсткость, агрессия - эти качества не приветствуются обществом. Да, они принимают ужасный вид, когда подавляются. Это сильная энергия, и её важно знать и принимать в себе.

Именно эти качества позволяют мужчинам определять цель, находить силы и средства двигаться к ней. Располагать к себе сердце женщины, защищать её, заботиться о ней. Реализовываться профессионально. Зачинать здоровых и сильных детей.

И поверьте, даже если вы всю жизнь были спокойным и удобным нежным мальчиком, никогда не поздно заглянуть в себя и вытащить на свет дикого и неудобного мужчину, который всегда был внутри вас! Пусть разрушает...

Мужчине важен опыт - пусть он получает его... Пусть строит и разрушает свои зАмки, пусть добывает пропитание, пусть причиняет боль, разрушая иллюзии, пусть делает ошибки, да даже пусть играет в джедаев!.. Главное - пусть остаётся жёстким и неудобным, ведь нет ничего более умиротворяющего для Женщины, чем стоять за спиной ТАКОГО Мужчины!..

@темы: Мужчинам, Женское, Психология, Статья

Однажды моя подруга спросила своего мужа - почему он вообще решил взять её в жёны. И он ей ответил: "Ну ты просто показала, что с тобой по-другому нельзя! Пришлось брать)))".
читать дальше
Где-то я прочитала, что российские женщины - самые прощающие в мире. Что бы Вы ни сделали, они всё равно рано или поздно Вас простят!

Да, мы такие. И к сожалению, это не всегда ценят. Скорее используют.

Зачастую мы, конечно, "всё сама", но вот появляется тот самый, и мы готовы положить весь мир к его ногам. Иногда мы даже забываем о себе, только бы любимому было хорошо.

Мы в чём-то ограничиваем себя, терпим, говорим себе "Надо подождать" или "Ничего страшного, я же могу потерпеть" или "Всё наладится", а любимый медленно начинает думать, что всё так и нужно, так, как должно быть, и продолжает ещё больше пользоваться нашим терпением.

Однажды я услышала разговор парней на работе:
- Хэй, скажи шефу, что у тебя неполадки с машиной.
- Ну зачем?.. Он что сам не видит?!
- Конечно, не видит. Это же твоя компетенция. А если ты молчишь - значит, всё нормально!

Вот оно! Если ты молчишь - значит, всё нормально!
Если ты терпишь - значит, всё нормально!

И мы продолжаем терпеть и молчать и медленно разрушать себя и отношения, ведь мы же женщины - всёпринимающие и всёпрощающие!

А потом вдруг наступает внутреннее опустошение, ум продолжает говорить, что всё нормально, что нужно потерпеть, что всё непременно будет... да только нам уже и не надо!.. И не хочется!.. Пусто!..

Но почему мы молчим и терпим?!.. Что мы пытаемся сохранить?.. Какие отношения?.. Есть ли вообще место отношениям, когда один использует другого и даже не догадывается об этом?.. Почему мы сдерживаем в себе крик нашей души "С нами так нельзя!!!"?..

Мной нельзя пользоваться, а потом вытирать об меня ноги!
Нельзя унижать/критиковать/позорить меня или моих родных!
Нельзя критиковать то, что я делаю, и то, что делаешь ты!
Нельзя поднимать на меня руку и оскорблять меня!
Нельзя жить за мой счёт!
Нельзя позволять мне быть в неопределённости (для женщин это очень важно!)!
Нельзя молчать и не делать мне комплиментов, даже если в голову приходит только банальщина!
Нельзя оставлять меня наедине с горем или вселенской скорбью, которая иногда находит на всех девушек!
Нельзя каждый день убиваться на работе, чтобы потом приползать ко мне еле живым!
Нельзя быть со мной только ради секса!
Нельзя игнорировать мои слова!
Нельзя не спрашивать меня, как прошёл мой день!
Нельзя не заботиться обо мне!
Нельзя позволять мне быть "всё сама"!
Нельзя ругать меня на людях, да вообще ругать, если не нравится - давай сядем и поговорим!
Нельзя молчать и избегать разговора, если я перестала быть важна и нужна!
Нельзя не находить на меня время, если я действительно интересна и важна!
Нельзя быть со мной, если я не интересна и не важна!
Нельзя не быть со мной, если я действительно важна и интересна!

Говорят, что отношения - это компетенция женщины. Всё так. И вместе с тем, мы научились сглаживать углы, а отстаивать свои права не научились. Мы всё время боимся обидеть, причинить боль. И внутренние демоны разрушают нас изнутри, сомнения, гнев, обиды разъедают наше тело болезнями. А мы продолжаем молчать!..

Может быть, хватит?!.. Небольшой дискомфорт даже полезен для мужчины. Он сможет больше ценить ту, которая смело заявляет о своих желаниях, открывает сердце, рассказывая о своих переживаниях, которая уважает себя и его. Это позволяет мужчине лучше определить направление развития, куда идти, сколько мамонтов убивать. А главное - зачем... Желания женщины - лучший мотиватор для мужчины!

И потом... иногда внутренние сомнения помогают ответить на вопрос: а достоин ли меня этот мужчина?!.. Быть может, наши пути уже давно разошлись?!.. Или же нам просто стОит что-то изменить, готов ли он меняться, тратить на это силы и энергию? Готов ли выйти из зоны комфорта?!

А иначе со мной нельзя!.. Как сказала Саманта, героиня известного сериала, я люблю тебя, но себя я люблю больше! Женщина, которая ценит себя, ценна и для мужчины!..

@темы: Мужчинам, Женское, Психология, Статья

Помню, как мы гуляли с моей подругой по магазинам, и я периодически слышала "Ой, а ножки-то у меня нужно прикрыть!.. А живот... ты видела - этот живот, как вообще с таким можно жить?! А что одеть на мой шикарнейший зад, чтобы его было не так заметно?!".
читать дальше
И вот я уже захожу в примерочную и ищу у себя пару лишних складочек. Хм, пожалуй, я тоже не идеальна. Да, нужно вот ещё покачать прессик и вообще как-то поменьше сладкого есть. Но настроение уже портится настолько, что на прессик нет сил, и только шоколадочка с чаем может ненадолго его поднять.

А потом жизнь как-то становится чуть более серой, и тебе уже мало что хочется, ведь как ни крути, ты не идеальна. И не быть тебе такой. Нет, сначала, может, и получится купить абонемент на фитнес и даже сходить пару раз, но потом запал стихает, остаётся только молчаливая печаль и тихая надежда на то, что хоть кто-нибудь скажет тебе, что ты прекрасна на твоё "Ну я же потолстеееела!".

И в этом случае мне нравится позиция моей мамы: "Кто тебе сказал, что ты не идеальна? Тебе вообще кто-нибудь это говорил? Нет, не парень на улице, а близкий, важный тебе человек!.. НЕТ! Тогда зачем ты паришься?!".

Да, не каждая из нас может полностью принять себя такой, какая есть. Да, нам сложно любить и открываться. Да, мы не можем порой дать любовь не только себе, но и окружающим, вампиря их своим нытьём "Я плохая, но может, ты меня переубедишь".

И всё же, несмотря на это, мы всё равно те, кто мы есть - замечательные и удивительные женщины! С неидеальными ногами, попами, животиками, грудями, носами!.. Это всё мы!.. Такие, как есть, здесь и сейчас.

Не надо ходить на фитнес, чтобы стать счастливой. Не надо ходить на тренинги "Как выйти замуж за месяц", чтобы стать счастливой. Не надо критиковать других, чтобы стать счастливой!

Всё, что нужно, это просто принять себя, здесь и сейчас, такой, какая есть.

И если я кому-то не нравлюсь, необязательно говорить мне об этом. Просто не общайтесь со мной! Я знаю - вы справитесь!..

@темы: Женское, Психология, Статья

С самого детства я стремилась к достижениям. Быстрее, выше, сильнее. Стишок чтоб от зубов отскакивал. Участие в школьной сценке идеально отрепетировано. Экзамены на отлично. Красный диплом и...
читать дальше
Я хотела стать мега-крутым специалистом и найти себя! Сначала хотела работать по специальности, это когда поступала на неё учиться, но через пять лет всё изменилось, я изменилась. Потом хотела просто хорошо зарабатывать, потом хотела приносить пользу, потом хотела делать то, что нравится... В общем, много всего и разного. Хотя мега-крутым специалистом я так и не стала.

Не потому что я дура или лентяйка (хотя это слово ооочень мне нравится! но в работе я ответственный хардкорщик), не потому что я не люблю деньги и ничто человеческое нам не нужно, не потому что я ветреная и безответственная личность. Нет.

Просто потому что карьера и мастерство - вещи разные!..

У меня есть подруга, которая работает фрилансером. Это офигенский человек с редким талантом объяснять сложное простыми словами, она много умеет и ещё больше знает. Но вот в профессии она не состоялась, и для её родных вопрос пенсии "юного чада" самый волнующий вопрос.

А вот моя преподаватель астрологии открыла свою школу и с горящими глазами продолжает заниматься делом своей жизни, хотя её дети не всегда могут объяснить, КЕМ работает их мама.

А ещё у меня есть знакомый, который работает, как сумасшедший, потому что прётся от того, что делает, и постепенно растёт по карьерной лестнице. Да, он ценит то, что делает, да, старается расти в этом направлении, но самое главное - ему просто в кайф то, чем он занимается.

Лично для меня мастерство совсем не в размере финансового вознаграждения, которое я получаю за свои труды, не в красивой записи в трудовой и не в гарантии достойной пенсии.

Мастерство - это кайф от того, что ты делаешь. И это может быть всё, что угодно. Украшение дома, крашение ногтей, готовка пищи, сведение дебита с кредитом, активные продажи, молитва, танцевание, обучение, налаживание отношений, наставничество... да всё, что угодно.

Как написал Андрей Дементьев, "пусть другой гениально играет на флейте, Но еще гениальнее слушали вы".

У каждого из нас свой талант, своё мастерство и своя карьера. Главное - просто делать то, что нравится, и как нравится. Построить карьеру не так важно. Важно, чтобы то, что ты построил, тебе нравилось!..

@темы: Психология, Статья

Как-то я была на женском тренинге. Было много новой информации и внутренней работы над собой.

Там была женщина, которая через пару дней после начала тренинга пришла в новом образе и с новой причёской. Её внутренние изменения породили внешние уже через несколько дней. Я тоже поменяла причёску и образ, только через год или даже больше, когда действительно ВСЁ осознала и переварила.
читать дальше
Сейчас время такое, когда всё ускоряется. "Как заработать миллион за полгода!", "Как стать олигархом за месяц", "Как найти мужа за неделю!" - Интернет пестрит подобным "завлекашками".

И всё же у каждого из нас свой темп.

Это важно помнить. Да, кто-то несётся по жизни на скоростной Феррари, а кто-то отталкивается ножкой на самокате или вообще идёт пешочком, разглядывая деревья и пейзаж.

Кто-то готов менять свою жизнь каждый день, быстро и легко. Кому-то нужно время. И это нормально.

Хотя я чувствую, что женщинам в основном нужно время, чтобы ПРОЧУВСТВОВАТЬ перемены. Ведь мы же должны пропустить их через себя, прожить и принять новый образ себя. Когда не задумываешься, это происходит само собой. А когда начинаешь заморачиваться - мозг начинает притормаживать процесс проживания.

Для меня любые изменения и понимания - это про тело. Это проживание, а не только осознание.

Когда мы меняем работу, дом, окружение, свободную жизнь на замужнюю, хобби, нам всем нужно время!

Куда мы спешим?!.. Почему уволившись с одной работы, нужно сразу найти новую, а ещё лучше перейти с одной на другую?! Почему расписавшись вчера в ЗАГСе, сегодня мы уже должны ощущать себя замужем или женатым?! Почему переехав в новый дом, мы хотим, чтобы всё сразу - и коврик в ванной и посуда в кухне?! Почему устроившись на новую работу, мы хотим во всём разбираться и всё знать уже на следующий, ну ладно на пятый день работы-то точно?!

К чему вся эта спешка?!.. Может быть, поэтому и существуют болезни и ошибки? Чтобы нас замедлять и возвращать в тело!..

У каждого свой темп. В любой ситуации важно слышать себя. Не суету, не панику, не крики ума "должна быть молодцом!", не истерики окружающих, не многовековые традиции и стереотипы... СЕБЯ! СЛЫШАТЬ! СПОКОЙНО! В СВОЁМ ТЕМПЕ!

И мало ли кому и что не нравится. Они умные разберутся, а я здесь, с собой. Вот так медленно и тормозно, как мне комфортно. Да, я в танке, да, блондинка, да, могу не оправдывать ваших ожиданий!.. Но сегодня вот так!.. И всегда!..

@темы: Женское, Психология, Статья, Заметка