Как часто вы сталкивались в жизни с унизительным отношением к тем, кто слабее?.. А может быть, кто-то позволял себе вести себя оскорбительно по отношению к Вам?!.. Мне кажется, такое на каждом углу. Только об этом не принято говорить...
читать дальше
Вот муж отчитывает жену за то, что она не подумала, что они пойдут в магазин и не взяла дополнительный пакет, вот мама кричит на ребенка, какой он засранец, и как можно было всему изваляться в снегу... "И что такого, - скажете Вы, - могут себе позволить! Их ведь можно понять". Их-то - конечно, они в этой истории жертвы, а кто поймет провинившихся детей, жен, состарившихся родителей?!.. И как вообще понять, кто прав, а кто виноват?!..

В психологии существует треугольник Жертва-Тиран-Спасатель. Это те, кто попадают в созависимые отношения. Не будем погружаться вглубь, попробуем объяснить на пальцах...

Если Вы заметили в себе ярко-выраженной хоть одну из этих ролей, поверьте, остальные подтянутся. Они периодически будут проявляться в Вас или Вашем партнере. Если Вы Жертва, рядом появится сначала Спасатель, который превратится в Тирана, Агрессора, Абьюзера и иже с ними.

Самое ужасное в созависимых отношениях - ты не считаешь их созависимыми, пока в них находишься. Нет, иногда тебе кажется, что что-то не так, но принять это сознательно ты не можешь. Ведь любит же, заботится... СПАСАЕТ...

Еще один факт созависимых отношений - такие отношения выгодны обоим. Ну а что, это ж можно не брать ответственность за свою жизнь и валить всё на Тирана, а иногда и самой подтиранивать, когда уже совсем невмоготу. Красота!

И самый главный факт созависимых отношений - лекарство от них одно-единственное - расстояние. В свое время я услышала очень хороший совет: иногда не нужно пытаться что-то изменить или понять или разобраться, нужно просто собрать все оставшиеся силы и отползти на безопасное расстояние. А там уже решите, что делать дальше.

Вообще любыми созависимыми отношения можно считать те, в которых один мощно подпитывается энергией от другого, отдавая взамен нааамного меньше. Например, "благодаря" моему Тирану, я похудела на 2 размера одежды, и пусть я была уверена, что это лето и стресс от работы. Когда Тиран ушел из моей жизни, мое тело самовосстановилось)

Созависимыми отношениями управляют ловкие манипуляторы, люди, которые подпитываются энергией от других. Они могут унижать Вас, давить на жалость, лишь бы Вы подольше оставались с ними и питали их своими переживаниями. Иногда они ведут себя крайне нестандартно, даже истерично, это нужно опять-таки для пробуждения Ваших эмоций, чтобы они могли энергетически подкрепиться. Иногда они просто выливают на Вас, как в унитаз, свой негатив.

Выходить из созависимых отношений крайне болезненно, потому что оголяются все раны, которые были прикрыты этими уродливыми отношениями. Это как вскрыть нарыв - больно, но только один раз, если Вы догадаетесь всё хорошенько продезинфицировать. Очень важно, чтобы Вас поддерживали близкие, друзья, психотерапевты. И чтобы именно ОНИ напомнили Вам, как сильно обесточили и обезобразили Вас эти отношения.

Иногда вампирящие партнеры меняются, и отношения происходят уже в более здоровом русле, но это возможно только после жёсткой процедуры отползания и разрывания отношений. Если партнер захочет, он придет к Вам, уже оздоровленным и адекватным, и начнет выстраивать с Вами ЗДОРОВЫЕ отношения!.. Если захочет...

Вообще вампиры и травматичные отношения приходят в нашу жизнь тогда, когда мы забыли о себе, потеряли себя, утратили связь с инстинктами и уже спокойно сидим попой на горячей плите. Они встряхивают нас для того, чтобы мы пробудились... Опомнились, соскочили с плиты, откусили руку, которая нас там держит, издали грозный пугающий рык и унесли свои лапы в чащу дикого леса.

В самую темноту, где наконец-то можно расслабиться, довериться Матушке-Природе и отдохнуть... столько, сколько нужно. Прореветь все свои заблокированные эмоции, прожить всю боль и гнев, отпустить все обиды. И вернуться обновленным, тем, кто вряд ли уже снова сядет попой на раскаленную плиту. Тем, кто уже будет более жёстко отстаивать свои границы. Тем, кто уверенно и громко скажет: "Хватит! Со мной так нельзя!".

Не надо прощать или понимать или принимать или объяснять абьюзеру, что он абьюзер. Просто скажите СТОП и уходите к себе, в чащу... Если бьет - значит, НЕ любит. И как сказал мудрый и простой Сатья Дас, зачем я буду ходить туда, где меня бьют сапогами?! Даже если это делают мои близкие и родные люди. Даже если я должен и обязан их любить, по каким-то своим убеждениям. Они же БЬЮТ МЕНЯ САПОГАМИ! МЕНЯ! САПОГАМИ!.. Что может быть яснее?!..

@темы: Психология, Статья, Заметка