В сети можно встретить множество статей и шуток на тему ПМС (предменструального синдрома) или тех самых женских дней. И зачастую всем рекомендуют быть с женщинами осторожнее в это время и держаться на безопасном расстоянии.
читать дальше
Скажу честно, до определённого момента моей жизни я ненавидела эти ежемесячные сложности. Больше всего меня бесила эмоциональная нестабильность, и то, что ты не можешь спокойно свалить в лес или куда-то еще, тебе нужно беспокоиться о своей гигиене, а что уж говорить о всяких казусах, возникающих ночью. Многие женщины знают, о ЧЁМ я.
Однажды мне попался текст знаменитого женского психолога и «сказочницы» К.П.Эстес о том, что всем нам иногда очень важно остаться одной, и даже если кто-то считает нас «грязными» в эти дни, нам это только на руку, ведь это лучшее время побыть наедине с собой.
Это действительно так, ведь нам интуитивно хочется уединения в эти дни. Да и потом мы же можем разрыдаться от обычной рекламы по телику «Ох, до чего милая кошечка!».
Уединение нужно для того, чтобы послушать своё тело.
Хотя бы раз в месяц отбросить все «должна», «напрягись и сделай», «нужно ещё это успеть» и послушать своё тело. Не тогда, когда вы найдёте на это время и соберётесь, а здесь и сейчас, когда тело решило «ПОРА» и пришло время выдохнуть, расслабиться. Мне чуется, порой тело намного мудрее нашего ума.
Что касается боли, она есть… всегда, в любом процессе, где есть жизнь, есть боль. Если в вашем теле нет боли – оно мертво. Женские дни – для меня время прочувствовать свою боль и понять, что это всего лишь зажим. Правильное дыхание, расслабление и слушание своего тела могут превратить дни боли в оргазмичные дни. Да и потом, все навыки по слушанию своего тела, полученные за столько месяцев, помогут в сакральном процессе родов, к которому хочется прийти с максимальным пониманием и чувствованием своего тела.
Хотя согласно мнению гинекологов, боль в эти дни ненормальна. Вряд ли Бог создал нас такими, чтобы каждый месяц мы мучились. Боль возникает при дисгармоничной жизни женщины – стрессы, напряжение, зажатость в нижней части тела, малоподвижность, сдерживание эмоций – всё это провоцирует создание блоков в теле, которые и являются источником боли или возможных нарушений в организме.
Однажды я пришла к одному из лучших гинекологов Санкт-Петербурга и спросила, что мне делать, чтобы не испытывать эту ежемесячную боль, какие таблетки пить. После её ответа я поняла, что не ошиблась с выбором доктора. Она сказала: «Боль вообще не естественна для организма в этом состоянии. Но порекомендовать я могу следующее – тренировать нижний и средний отдел пресса, больше гулять, отдыхать, когда хочется, дышать свежим возрастом и чаще делать то, что нравится!». Она написала мне это в рецепте, я серьёзно!
Врач от Бога! К слову, это помогло!
Сейчас я знаю, что женские дни – это время очищения. В Ведах говорится, что в течение месяца женщина проходит 4 стадии Богинь – Лакшми (процветание и радость), Сарасвати (мудрость), Дурги (защита и правда) и Кали (очищение и смерть). Если я гармонично и экологично проживаю свои эмоции в течение месяца, в ПМС мне не хочется убивать, мне просто хочется немного ограничить свое пространство и оставить побольше времени себе и тем людям, кто меня вдохновляет. Если я позволяла себе гневаться, дуться, ненавидеть, печалиться в течение месяца, то эти эмоции не наваливаются на меня все скопом в ПМС, когда я понимаю, что хватит врать – пора убивать.
Поэтому для меня это самое важное и интересное время в месяце. Можно быть с собой, слушать себя. В это время тело не врёт, оно честно сообщает тебе, с кем ему хорошо, а кого, пожалуй, мы исключим из общения, что ему интересно, а что нафиг не нужно. Тело мудро, и я благодарна Богу, что нам, женщинам даны такие дни, в которые мы можем услышать себя, себя настоящую!..
И дабы развеять всеобщие домыслы, признаюсь, в эти дни мы очень нежные и чувствительные, а злыми становимся только, если рядом те, кто не в состоянии позаботиться о нас.
#юлияпахмутова
#Я_блоггер
Для проекта vk.com/public75479771
@темы:
Просто эмоции,
Женское,
Психология,
Статья