Однажды вечером мы сидели вдвоём с тётей дома. За окном было промозгло и сыро, в доме как-то пустынно и печально, а на душе скребли кошки. Как вдруг моя тётя бодро встала и выдала: «Так, планы такие - принять ванну, побрить ноги, потом чай с вкусняшками и какое-нибудь кино интересное! Всё понятно?».
читать дальше
Тогда для меня это звучало неожиданно абсурдно, однако идея мне понравилась. Да, жизнь не всегда яркая и красочная, иногда бывают и серые деньки, и всё же у нас всегда есть выбор – продолжать хандрить или же вытащить себя со дна и побаловать вот такими вот маленькими радостями.

Скажу вам, у каждой женщины в загашнике есть такие мелочи, которые она идёт и делает в тяжёлой ситуации.

Когда у меня случаются непростые моменты в жизни, я, например, просто иду и мою голову или крашу ногти в яркий цвет или губы в ярко-красный и хожу так по дому. Потому что это помогает, это то, что радует меня, когда я замечаю своё отражение, проходя мимо зеркала.

В самой тяжёлой и трудной ситуации всегда есть такие мелочи, которые нужно просто начать делать.

Варить борщ, когда высокая температура, и тело не может ни лежать, ни сидеть, ни думать.
Вязать носки или мочалки, чтобы как-то разгрузить свой ум.
Рисовать странные линии на бумаге, когда всё не ладится, и ты словно в чёрной дыре.
Принять ванну, чтобы смыть себя всю пыль суетливых будней и расслабить напряжённые мышцы.
Перебирать гречку, чтобы суетливые мысли «Кому всё это нужно?» и «Есть ли жизнь после работы 5/2?» покинули голову.
Насладиться ароматом и вкусом потрясающего травяного чая в тот момент, когда, казалось бы, мир рухнул, и больше ничего не может иметь значение (а такие периоды у женщин бывают довольно часто, уж поверьте!).
Перемерять красивые выходные платья с секси-туфлями на шпильке, когда тебе кажется, что ты уродина и «никто меня не любиииит».

И множество мелких, казалось бы, обычных дел, которые так помогают нам в трудную минуту. Настроение женщины, колеблется как маятник – то в одну сторону, то в другую, поэтому хранить у себя в загашниках список дел на случай хандры – святое дело каждой.

Эх, пойду, пожалуй, заварю ароматный и душистый чай…
А что делаете вы, чтобы поднять себе настроение?..

@темы: Женское, Психология, Статья